التنفس الموجه: التطبيق رقم واحد للتنفس الواعي والتأمل
تخفيف التوتر وتعزيز الأداء وتحسين النوم مع التنفس الموجه ، أفضل تطبيق للتنفس الواعي والتأمل. تم تطوير هذا التطبيق بواسطة Guided Breathing B.V. وهو مصمم لمساعدتك على تحقيق حياة أكثر صحة وتوازنًا. إنه الوحيد التطبيق المدعوم رسميًا من قبل طريقة Wim Hof ، ويقدم مجموعة فريدة من أساليب وأنماط التنفس المثبتة.
مع التنفس الموجه ، يمكنك أن تشعر بسرعة بالتأثيرات الإيجابية للتنفس العميق والواعي. التطبيق سهل الاستخدام ، مما يجعله متاحًا للجميع. ما عليك سوى اختيار التمرين الذي تحتاجه ، وتنفس ، واسمح للموجات الموجهة والأصوات المهدئة بتوجيهك. يمكنك ممارسة التمرين في أي وقت وفي أي مكان ، سواء في الصباح ، قبل النوم ، في المدرسة أو في العمل.
يوفر هذا التطبيق مجموعة واسعة من الفوائد ، بما في ذلك تخفيف التوتر ، وتقليل القلق ، وتحسين النوم ، وتعزيز الأداء الرياضي ، وتخفيف الألم ، وتسريع الانتعاش من الجهد البدني. يمكن أيضًا أن يساعد في تهدئة الأعصاب ، وتحسين الهضم ، ومنع الأكل الناتج عن التوتر ، وزيادة الإنتاجية ، وتعزيز قوة الدماغ.
يوفر التنفس الموجه وصولًا إلى تمارين مختارة مثل التنفس الموجه الحصري لـ Wim Hof ، وتمارين التسخين المستوحاة من Navy SEAL ، والتنفس الواعي للاسترخاء ، وتمارين تخفيف القلق ، والمزيد. يمكنك حتى إنشاء تمرين خاص بك بتوقيتات قابلة للتخصيص.
من بين الميزات الرئيسية للتنفس الموجه مجموعة متنوعة من أساليب التنفس المستندة إلى الأدلة ، وتمارين قوية ، وتصميم أنيق ومهدئ ، وتعليمات التدريب ، وتقويم جلسات التدريب ، وتذكيرات شخصية ، وتخصيص كامل ، وموسيقى وأصوات أصلية ، وتجربة خالية من الإعلانات.
على الرغم من أن التطبيق مجاني للتنزيل والتجربة ، يمكنك فتح المزيد من الميزات والترقيات مع اشتراك Premium. كما يحتوي التطبيق على ميزات مثيرة قادمة ، بما في ذلك لوحة القيادة الشخصية ، والإحصائيات الغنية ، وميزة المجتمع ، والتحديثات المستمرة.
استمتع بفوائد التنفس الموجه بالسرعة التي تناسبك خلال فترة تجربة مجانية لمدة 7 أيام. بعد انتهاء الفترة التجريبية ، يمكنك الاستمرار في الاستمتاع بالتطبيق مع اشتراك Premium. لأي أسئلة أو ملاحظات ، يمكنك التواصل مع فريق الدعم على
